أخبار الداردار مسنينرعاية المسنينصور الدارقالوا عنا

فوائد و اضرار خل التفاح

فوائد و اضرار خل التفاح

خل التفاح

يصنع خل التفاح عن طريق تحطيم السكريات الموجوده فى عصير التفاح عن طريق البكتريا و الخمائر و عمليه التخمير تنقسم الى مرحلتين المرحله الاولى تتحول السكريات الموجوده فى عصير التفاح الى الكحول و المرحله الثانيه يتعرض الكحول الى التخمير عن طريق البكتريا مما ينتج سائل عنبرى اللون و مر الطعم و خل التفاح قد شاع بين الناس على مر العصور بفوائده الصحيه فهو يحتوى على معادن و فيتامينات و الاملاح.

فوائد خل التفاح

  • يقلل مستوى الانسولين فى الدم بعد الوجبات و اوضح ان شرب خل التفاح المخمر قبل وجبه غنيه بالكربوهيدرات يرتبط بانخفاض مستوى الانسولين فى الدم.

  • يقلل من الكوليسترول فقد اوضحت دراسه ان خل التفاح يساعد على تقليل مستوى الكوليسترول.

  • يحسن من اعراض متلازمه تكيس المبايض لقدراته على تقليل مستوى الانسولين.

  • يقلل من حجم و ظهور علامات التمدد على الجلد و تكون نتيجه الحمل.

  • يمتلك خصائص مضاده للبكتريا و يقتل نوعين من البكتريا.

  • يخفض مستوى الدهون فى الجسم لانه يحتوى على حمض الخليك فهو يحرق الدهون و يحولها الى طاقه.

  • يخفض ضغط الدم المرتفع.

  • التحسين من مشاكل الجيوب الانفيه.

  • يساعد فى الشعور بالشبع.

  • تحسين الدوره الدمويه.

  • يقلل من التهاب المفاصل.

  • يحسن من بعض المشاكل الجلديه مثل حب الشباب.

اضرار خل التفاح

  • شرب خل التفاح المخمر يؤدى الى ابقاء الطعام لفتره اطول فى المعده مما يصعب التحكم فى مستوى السكر فى الدم و خاصه للاشخاص المصابه بمرض السكر.

  • خل التفاح من المواد ذات الحموضه المرتفع فيمكن لحدوث اضطرابات فى المعده و ضرر فى الاسنان و يمكن ان يؤذى الحلق.

  • استهلاك خل التفاح يمكن ان يؤدى الى خفض مستوى البوتاسيوم فى الدم و هو يعد ضرورى لصحه الاعصاب و العضلات.

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق