دار مسنينرعاية المسنين

فوائد و اضرار الزعتر

فوائد و اضرار الزعتر

الزعتر

الزعتر يعد من الشجيرات الصغيره و يصل ارتفاعها الى 50 سنتيمتر و يعد معمرا و ينمو فى موسم زراعى واحد و ينتمى الزعتر الى الفصيله الشفويه و اصله يعود الى دول البحر المتوسط و له انواع كثيره و تزيد عن 300 نوع.

اوراقه تزرع و تستخدم بشكل اساسى و تتميز بشكلها البيضاوى و تنمو بشكل طولى و تترتب بشكل متناوب على سيقانه و الوانه تكون الاخضر او يتراوح بين الاصفر و الابيض و الزهره تكون ارجوانيه فاتحه.

فوائد الزعتر

  • يقلل من التبول اللاارادى.

  • يخفف من انتفاخ اللوزتين و الحلق و الفم.

  • يقلل من رائحه الفم الكريهه.

  • يقلل من التهاب الحنجره.

  • يخفف من المغص.

  • يحسن حالات الاطفال المصابه بمشاكل فى الحركه.

  • يساعد على موت خلايا سرطان الثدى حيث اشارت دراسه حول تأثير مستخلص الكحول الميثيلى و هو مستخلص يحفز من موت الخليه المبرمج لخلايا سرطان الثدى.

  • اكدت دراسه ان ورق الزعتر يحتوى على مركبات تتميز بخصائصها المضاده للتخثر مثل الثيمول و الذى يثبط الصفائح الدمويه.

  • اكدت دراسه تبين فيها ان مستخلص من احد انواع الزعتر يرتبط بسميه الخلايا السرطانيه فى القاولون و يعود ذلك لمحتواه من بعض المركبات مثل مركب حمض اليورسوليك مما يقلل من خطر الاصابه بسرطان القاولون.

القيمه الغذائيه للزعتر

السعرات الحراريه : 101 سعر حرارى.

الماء : 65.11 ميليمتر.

اضرار الزعتر

  • يجب على الاشخاص الذين يعانون من حساسيه للنباتات الفصيله الشفويه مثل المردقوش الشائع التجنب منه لان قد يمكن ان يظهر لديهم حساسيه من الزعتر و زيوته.

  • الاشخاص المصابه ببعض الامراض و الحالان الحساسه للهرمونات مثل سرطان المبيض و سرطان الرحم يمكن ان يؤثر الزعتر فى الجسم بشكل يماثل هرمون الاستروجين و يؤدى الى تفاقم الحاله لذلك يجب التوقف عن الزعتر.

  • يمكن للزعتر ان يزيد التأثير مع الادويه مثل ادويه مرض الزهايمر حيث يمكن زياده تأثيره و ظهور اعراض جانبيه له.

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق