دار مسنينرعاية المسنين

المياه و الليمون

المياه و الليمون

المياه هى  السبب الرئيسى فى حياه الانسان لان المياه بتحافظ على توازن الجسم و يعتبر من اهم العناصر الاساسيه ، لان الانسان  لا يستطيع الاستمرار فى الحياه بدون مياه.

للمياه فوائد عديده منها

لا يستطيع الانسان العيش بدون مياه لذلك هنوضح اهميتها 

  • بالاضافه كمان الليمون له فوائد اكثر مع المياه لانه يحتوى على فيتامينات و احماض صحيحه جدا للانسان و خاصه فى الصباح.
  • لانه بيساعد الجسم فى فقدان الوزن بشكل سريع جدا و كمان الانسان هيتخلص من السموم فى جسمه وايضا هيكون مفيد لمرضى القلب لانه بيحتوى على نسبه عاليه من البوتاسيوم و دا بيسيطر على مشكله ارتفاع ضغط الدم و الدوخه و الغثيان و بيقدر كمان يحفز المخ و العصاب بفضل البوتاسيوم .
  • الليمون له اهميه كبيره فى تنقيه الدم  و علاج امراض عديده مثل الكوليرا و الملاريا
  • و الليمون له فؤائد اكتر لمرضى الربو لانه بيساعد على انعاش الجهاز التنفسى بشكل افضل.
  • هنتخلص من نزلات البرد و الحمى بشرب الليمون لانه بيزيل السموم و البكتريا.
  • الليمون سينعش النفس و خاصه بعد تناول الوجبات الحاره و بعد التدخين لانه يؤدى الى صدور رائحه كريهه.
  • هيحافظ الليمون على البشره وهيأخر ظهور علامات تقدم السن لان فيه مضادات للاكسده بتحمى البشره من ظهور العلامات.
  • هيحسسك كمان بالشبع لانه مغذى بماده البكنين و الماده دى بتحسسك بالشبع لفتره طويله.
  • يمكن للحامل ان تشرب الليمون مع المياه لانه مفيد جدا ولكن يجب ان نتجنب الشرب الزائد لان المراه الحامل اكثر تعرضا للحموضه و الليمون الكثير يمكن ان يعرض المعده بالاحساس بالحموضه و يمكن ايضا استشاره الطبيب المختص فى شرب الليمون بالمياه .
الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق