دار مسنينرعاية المسنين

فوائد البلح

فوائد البلح

فوائد البلح

  • يحتوى البلح على قيم  غذائيه من اهم المصادر التى تعطى الجسم الحديد والطاقه والبروتينات .
  • يوجد به العديد من الفتامنيات مثل (أ، ب، ب2، ب3، ب5، ب6، ب9) وايضا على فيتامينى (جـ و هـ).
  • يحتوى على سعرات حراريه مفيده وهامه ويحتوى ايضا على الياف وسكريات ودهون وبروتينات .
  • يحمى البلح الاسنان من التسوس بسبب وجود ماده الفلور فيه فهى من اهم المواد التى تحمى الاسنان وتقوى طبقه المينا التى تغلف الاسنان .
  • يساعد على الحمايه من السرطانات البطنيه بمختلف انواعها كسرطان الكبد والبنكرياس وسرطان المعده والقولون والكلى وهو ايضا علاج طبيعى  اى لا يحتوى على اضرار .
  • يساعد البلح على معالجه الضعف الجنسى لدى الرجال ويقوم بزياده عدد الحيوانات المنويه وحركتها .
  • يساعد على تقويه العظام وحمايتها من الهشاشه لاحتوائه على المغنيسيوم والمنجنيز والسيلينيوم.
  • يحمى العظام من الكسور لدى كبار السن .
  • يعالج مشكله الهضم لدى المراه الحامل ويحمى الجنين من الانيميا ويقوى عضلات الرحم ويعطى ويمد حليب الام بالعناصر الغذائيه القيمه ويحمى الام من النزيف بعد ولادتها .
  • يساعد البلح على علاج العشى الليلى سوى باكله او بوضع اوراقه حول العينين .
  • يعالج حالات التسمم الكحولى عند تناول جرعات زائده من الكحول هو يعد علاج سريع لهذه الحاله لاحتوائه على نسبة كبيرة من السكريات ومنها الفركتوز والسكروز والجلوكوز.
  • يعالج امراض القلب لاحتوائه على البوتاسيوم الذى له فوائد لصحه القلب .
  • يقلل نسبه الكوليسترول الضار فى الجسم ولذا فهو يمنع حدوث الجلطات والازمات القلبيه.
  • يعالج الامساك لانه يعمل كملين ويتم هذا عن طريق شرب كوب من منقوع البلح بشكل يومى فى الصبح .
  • الجدير بالذكر ان تناول البلح بكميات كبيره بشكل يومى يزيد من الوزن لذلك يجب العتدال فى تناوله وايضا يرفع البلح مستوى السكر فى الدم لانه يحتوى على نسبه  عاليه من السكريات ومن المحتمل ان يؤدى الى الاصابه بالسكر .
الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق