دار مسنينرعاية المسنين

فوائد الزنجبيل الرائعه

فوائد الزنجبيل الرائعه

فوائد الزنجبيل الرائعه

  • يساعد  الزنجبيل على التخفيف من الغثيان والشعور بالقىء و توصلت بعض الدراسات ان تناول غرام واحد من الزنجبيل قبل  ساعه واحده من اجراء العمليات الجراحيه يساعد بشكل كبير على تخفيف الغثيان بنسبه 38.

  • يقلل الزنجبيل الشعور بالغثيان عند الحوامل الذى يشعرون به فى الصباح ولكن يجب استشاره الطبيب المختص قبل تناوله .

  • لايوجد مايثبت طبيا معالجه الزنجبيل لغثيان الصباح او لمن يعانوا من دوار البحر .

  • يساعد الزنجبيل فى تخفيف الام الدوره الشهريه حيث اثبتت الابحاث ان تناول الزنجبيل 4 مرات يوميا لمدة ثلاثه ايام خلال الدوره الشهريه يعد مسكن للالام المرتبطه بها .

  •   ايضا يساعد  فى التخفيف من الم المفاصل فهو يعمل على تخفيف  الم مفاصل الركبه بعد عده اشهر من العلاج وبعض الدراسات عملت على دراسات اثبتت فيها ان الزنجبيل ونوع اخر يسمى بالخولنجان وهى تعد  احدى انواع الزنجبيليات واثبتت هذه الدراسات انهما يخففان من الم المفاصل التى تسببها المشى لمده كبيره او الوقوف .

  •  يقوم الزنجبيل بزياده اتساع الشعب الهوائيه وذلك يقلل من اعراض البرد والسعال ويقلل من حده اعراض الحساسيه .

  •  يساعد على ظبط مستوى السكر فهو يعمل على تنظيم مستوى السكر فى الدم ويزيد من فاعليه الادويه لعلاج هذا المرض.

  • كما يقوم الزنجبيل ايضا بمعالجه الارق حيث ان النوم ب انتظام بعد تناول كوب من الحليب الدفىء المضاف اليه الجنزبيل يساعد على التخفيف من الارق .

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق